hotmiseさんの『細い』1日のマイページ

細い

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2018年3月12日の記録

食事 (全員に公開中)

摂取:計0kcal

食事はありません
 
ナトリウム(mg)/摂取量:/推定平均必要量:600 目標量(上限):2,953 炭水化物(g)/摂取量:/目標量(下限):217.5 目標量(上限):304.6 脂質(g)/摂取量:/目標量(下限):38.7 目標量(上限):58 たんぱく質(g)/摂取量:/推定平均必要量:32.4 推奨量:40.5 適正比率(上限):87 エネルギー(kcal)/摂取量:/基礎代謝量:995 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):1,566 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):1,914

栄養素の摂取状況

 

体重・体脂肪 (全員に公開中)

体重・体脂肪はありません
 


運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません


歩数 (全員に公開中)

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スリムチェックマーク (全員に公開中)

スリムチェックマークはありません
 

日記 (全員に公開中)

3月12日の日記

Hi~皆様、こんいちは!

最近になって急激に寒くなりましたね。

それにあわせて、おすすめの防寒具として「着る毛布」のことを紹介させてもらいました。

毛布シャネル 寝具カバー chanelシングル毛布 ダブルサイズ フランネル毛布 掛け毛布シャネル ふんわり

http://hotmise.co/goods-chanel-carpet-60010.html

シャネル毛布自宅のソファーで、映画やテレビを見る時、おしゃべりをする時にあるいは車で寝る時もおすすめです。

ぜひ、このシャネル寝具は「プレミアムな触り心地」を実感してみてください。

ステューシー布団カバー 掛け布団 寝具 四点セット ベッド用 枕カバー 四節通 Stussy コットン
http://hotmise.co/goods-stussy-carpet-60057.html


ステューシーブランド布団カバーは、コットンの一番品質で作られています。それは非常に柔らかく、快適である。

シャネル便座マット シャネルブランドマット ふわふわトイレマット/単品 シャギーマット 滑り止め付き ウォッシャブルchanel

http://hotmise.co/goods-chanel-carpet-60033.html

シャネルブランドトイレマットはやわらかふんわりな肌触りで、やさしく足もとを彩ります。

非常に細かい繊維をよりあわせる事で出来たシャギーパイルは、やさしくふんわりとした柔らかな感触。

http://hotmise.co/products/carpetカーペットシャネル


(投稿日時:2018年3月12日 13:15)   

 
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hotmiseさんの状態

身長 155.00cm
最新の体重 45.00kg
(2018/2/27 18時)
最新の体脂肪率 ---
目標体重 45.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動
エネルギー摂取目標量 1,740kcal
(+0kcal)
エネルギー消費目標量 1,740kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 --- 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 7時

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