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2018年3月19日の記録

ナトリウム(mg)/摂取量:4,735/推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543 食物繊維(総量)(g)/摂取量:12.3/目標量(下限):19 栄養調査値(上限):30 炭水化物(g)/摂取量:192.9/目標量(下限):282.2 目標量(上限):395.1 脂質(g)/摂取量:39.5/目標量(下限):50.2 目標量(上限):62.7 たんぱく質(g)/摂取量:73.1/推定平均必要量:47.7 推奨量:59.6 適正比率(上限):112.9 エネルギー(kcal)/摂取量:1,426/基礎代謝量:1,423 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,032 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,484

栄養素の摂取状況

 

体重・体脂肪 (非公開)

 


運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません


歩数 (全員に公開中)

歩数はありません
 


スリムチェックマーク (全員に公開中)

スリムチェックマークはありません
 

日記 (全員に公開中)

3月19日の日記

44,1

血糖値108 体温36.1
(投稿日時:2018年3月19日 07:39)   

 
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