ゆきさんの『ダイエット記録』マイページ

  • home
  • ゆきさんのマイページ

ダイエット記録

主に食事を気を付けてがんばります。 運動はなかなか続かないので、出来る時にします。

※このグラフを見る為には、Flash Playerが必要です (無償)。下記のボタンよりダウンロードしてください。

Get Adobe Flash player

 2018年2月13日

食事 (全員に公開中)

摂取:計0kcal

食事はありません
 
ナトリウム(mg)/摂取量:/推定平均必要量:600 目標量(上限):2,953 炭水化物(g)/摂取量:/目標量(下限):286.6 目標量(上限):401.3 脂質(g)/摂取量:/目標量(下限):51 目標量(上限):63.7 たんぱく質(g)/摂取量:/推定平均必要量:56.7 推奨量:70.9 適正比率(上限):114.6 エネルギー(kcal)/摂取量:/基礎代謝量:1,417 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,064 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,522

栄養素の摂取状況

 
 

体重・体脂肪 (全員に公開中)

8時 78.80kg ---%
 


運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません


歩数 (全員に公開中)

歩数はありません
 


スリムチェックマーク (全員に公開中)

スリムチェックマークはありません
 
 

 

日記 (全員に公開中)

日記はありません

【お知らせ】
携帯端末(スマートフォン、モバイル)から画像登録エラーが発生する場合は、[プロフィール]の[携帯メールアドレス]の欄にお使いの携帯端末アドレスを登録してください。
※画像添付の際、機種やメーラーによっては1行目に改行が入る場合があるのでその場合は削除してください

[PR]《タニタ×マイクロダイエット限定企画》体組成計特別価格販売キャンペーン実施中!


Loading

ゆきさんのプロフィール

基本情報

ユーザー名:ゆき
  •  性別:女
  •  年齢:34歳
  •  身長:153.00cm
  •  目標体重:70.00kg
  •  目標体脂肪率:%
  •  エネルギー摂取目標量:2,293kcal(現体重に対する目標量より-186kcal)
  •  エネルギー消費目標量:2,526kcal(現在の生活活動より+47kcal)

ゆきさんのこと

スリムチェックを始めようと思ったきっかけ
61.6だった体重が、入院をしてどんどん増えてしまいました。 81.6にもなってしまいました。 痩せねば、と思わない方がふしぎですよね。
意気込み
主に食事を気を付けてがんばります。 運動はなかなか続かないので、出来る時にします。

ゆきさん

61.6だった体重が、入院をしてどんどん増えてしまいました。
81.6にもなってしまいました。
痩せねば、と思わない方がふしぎですよね。

公開状況

マイページ 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント 遠慮する
サポーター依頼 許可しない

ゆきさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 78.80kg
(2018/2/13 8時)
最新の体脂肪率 ---
目標体重 70.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 2,293kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 2,526kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 --- 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 8時

お気に入りユーザー

 

最近の日記